Je reçois Christian Petten dans cette première vidéo dans laquelle nous allons parler de régime cétogène et d'alimentation ancestrale.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:47 ► Christian se présente

01:43 ► Expérience de Christian en régime cétogène

11:21 ► Mes remarques suite à l'expérience en cétogène de Christian

13:08 ► Remarque sur tous ces gens qui rencontrent des difficultés avec le cétogène

15:43 ► Avis de Christian sur ce qui peut poser problème dans l'alimentation cétogène

17:42 ► Insomnies

18:05 ► Les électrolytes

18:46 ► Aspect thyroïdien

21:45 ► Je me pose moi-même plein de questions sur le cétogène

28:36 ► Il y a un côté artificiel dans le régime cétogène

30:51 ► Christian a eu une relation bizarre avec la nourriture quand il a été en cétogène

31:34 ► Élévation de la glycémie en cétogène

33:00 ► Pourquoi c'est aussi long de se céto-adapter ?

36:02 ► Les enfants de Christian ont une attirance pour les produits animaux

37:13 ► Pourquoi sommes-nous autant attirés par le sucre ?

40:08 ► Le sucre serait problématique uniquement s'il vient sans nutriments

43:21 ► Sucre industriel, sirop de glucose fructose et deutérium

44:18 ► On ne peut pas assimiler le fructose sans glucose.

51:33 ► L'être humain était omnivore hyper carnivore

55:10 ► Alimentation de Christian

58:22 ► Pourquoi on a du glycogène, même quand on est en cétogène?

01:10:09 ► Fin de cette 1ère partie

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